文/謝怡琳 健康管理師

　　失智症不是正常老化而是腦部病變的疾病，且有年輕化的跡象。

　　根據衛生福利部調查推估臺灣失智人口已超過30萬人，且65歲以上長者失智症盛行率，隨年齡增加呈現倍增之趨勢，2025年伴隨台灣即將進入超高齡化的社會，失智對國人的健康及生活影響是需要被關注的議題。

十大警訊莫輕忽

　　失智症被視為本世紀全球公共衛生面臨的最大挑戰之一，國民健康署吳昭軍署長提醒，國人應及早認識失智症十大警訊徵兆(如下圖)

圖片取自：衛生福利部 國民健康署-失智症10大警訊

　　當發現身邊家人、親友有以上徵兆，應及早協助就醫診斷，以達到預防及延緩失智。

　　尤其是長者一起力行「護腦5招」防失智，要「多動腦」、「多運動」、「多社會互動」、「均衡飲食」和「維持健康體重」，可以增加大腦保護因子就能預防或延緩失智。

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